Ağız ve Diş Bakımı

Ağız ve Diş Bakımı Nasıl Yapılır?

Diş bakımında en önemli faktör dişleri doğru fırçalamaktır. Doğru fırçalama için de doğru bir diş fırçası seçilmelidir. Uygun diş fırçası orta sertlikte olmalıdır ve fırça başı küçük olmalıdır.Fırça başı küçük olması arka dişlere daha rahat ulaşmayı sağlar ve bu sayede bulantı hissi azalır.

Diş macununu tercihinde ise flüorür içerikli olmasına dikkat etmeliyiz. 

Karbonatta halk arasında tercih edilen bir üründür. Karbonatta da aşındırıcılar büyüktür ve diş minesini çizme riski bulunur. Bu nedenle günlük kullanımda tercih edilmesi uygun değildir.

Dişler nasıl fırçalanmalı?

Diş fırçası ıslatılmadan dişler fırçalanmalıdır.  Mercimek büyüklüğündeki diş macunu yeterlidir. Dişler fırçalanmaya arka dişlerden başlanmalı ve 45 derecelik açıyla diş eti diş birleşimine fırça yerleştirilmeli ve 5 kez ileri geri fırça kılları yerinden ayrılmadan fırçalanmalı ve alt çenede yukarı üst çenede aşağı doğru süpürme hareketi yapılmalıdır. Bu 5 kez ileri geri hareket ve sonrasında süpürme işlemi toplamda 5 kez yapılmalıdır.Sadece dişlerin ön yüzü değil arka yüzleri de fırçalanmalıdır. Ön dişlerin arkası ise fırça dik tutularak fırçalanmalıdır. Son aşama olarak da dişlerin çiğneyici yüzleri de ileri geri hareketlerle içimizden 10’a kadar sayarak temizlenmelidir. 

Fırçalama işlemini başarılı bir şekilde gerçekleştirilmesi için diş hekiminizin sizin için önerdiği bir diş fırçası kullanmanız gerekir. Fırçayı kuru kullanmak da önemlidir. Ağızdaki tükürük macunun köpürmesi için yeterli olacaktır. Çok fazla macun kullanımı ağızdaki ferahlığı arttıracağı için dişler tam olarak temizlenmeden fırçalama işleminin sonlandırılmasına yol açar. Bu da dişlerin etkin temizlemesini önler. Fırçalama işlemi kesinlikle yatay yönde olmamalıdır. Yatay fırçalama diş minesini aşındırarak, hassasiyeti arttırır, dişlerde renk değişikliğine yol açar, dişetlerinin çekilmesine yol açar. İlerlemiş hastalarda kama şeklindeki defektler meydana gelir. Yani diş fırçasının yanlış kullanılması durumunda vücudun en sert dokusu olan dişin minesini zaman içinde aşındırır. 

Diş fırçalama işleminden sonra fırçasının temizleyemediği ara yüzler diş ipleriyle tek tek temizlenmelidir. Diş ipi kullanırken ipin dişle teması kesilmeden  “C “ şeklinde hareketlerle dişeti ile diş arasına yerleştirilir. Bu işlem yapılırken diş etlerine zarar vermemek için çok dikkatli olunmalıdır.

Ağız bakımının son aşaması ise, dilin fırçalanmasıdır. Yapılan araştırmalar sonucunda ağız kokusunun nedeninin dilde biriken bakteriler olduğunu göstermiştir.  Bunun için dişleri fırçalarken dilin de fırçalanması oldukça önemlidir. Dili diş fırçası yardımıyla temizlemek mümkündür. Ayrıca özel dil fırçaları da bulunmaktadır. Fırçayı dilin arka bölümünden ön bölümüne doğru bastırmadan süpürme hareketi yaparak temizlemek gerekmektedir. Dili kanatmadan temizlemek oldukça önemlidir.

Ağız ve diş bakımında kullanabileceğimiz başka malzemeler de bulunur. Bunlar; elektrikli diş fırçaları ve diş ipleri, ara yüz fırçaları, ağız duşları, ağız gargaraları ve spreyleri olmaktadır.

Önemli olan bir diğer nokta ise diş fırçasının kullanım süresidir. Yaklaşık olarak 3 ay sonra diş fırçası yıpranmış ve bakteri barındırmaya başlamış hale gelir. 3–6 ay arasında diş fırçaları yenilenmelidir.

Aynı anda 2 diş fırçasına sahip olmak gerekmektedir. Sabah ve akşam olmak üzere farklı fırça kullanmak daha faydalıdır. Çünkü diş fırçasının kılları daha kuru ve sert bir hale gelir. Bu sayede de daha etkin bir temizleme sağlanmış olur.

send messag